【産後の骨盤ダイエット】
数十年前には無かったこのような単語も
最近ではよく聞かれるように、むしろ
“産後=骨盤矯正”が当たり前のようになってきました。
そこで、今日は当院でもお問い合わせの多い
① 矯正を始めるタイミング
② 期間と料金の相場
③ 骨盤矯正の効果
について話します。
① 産後矯正を始めるタイミング
当院では、2か月～６か月をおススメしています！
なぜ2か月からがいいのか・・・？
ホルモンの影響もあり、“あまり骨盤矯正を早くしすぎても効果が出にくい”という理由もありますが、
なんといっても妊娠から出産までいろんな体の変化があり、ずっと負担がかかってきています。
産後1ヶ月間はなるべく体に負荷をかけず赤ちゃんとの時間をゆっくりと過ごしてください！
心身共に落ち着いた２～３か月頃から
ゆっくり骨盤矯正を始めましょう♪
【↓実際の口コミ↓】
② 期間と料金
矯正期間は２～３か月が目安です。
長い！と感じる方も多いかもしれませんが、妊娠してから出産まで約1年間は体に大きく負担がかかっています。
妊娠初期のつわりで動けず寝たきりで過ごしたり、ホルモンの影響や骨盤が広がることで痛みが出たり、お腹が重たくなってきてあまり動かず、変な体勢で長時間座ったり・・・
それだけの時間をかけて
広がり、ゆがんだ骨盤です。
矯正をかけても数日後には、凝り固まった筋肉や癖によって再び矯正前の骨盤に戻ってしまいます。
1回では絶対に元に戻らないので体が骨盤の正しい位置を覚えるまで何度も繰り返し矯正を行うことが大事です。
当院の料金設定も上記のことを踏まえて、
他院よりはるかに低価格で設定しています。
【1ヶ月5000円で何度も矯正かけ放題の月額制度‼‼】
全国65店舗の整体院の骨盤矯正にかかる
費用の平均を出しているサイトがあるので参考までに⇩
https://mitsuraku.jp/kiji/how-many-after-pelvis-correction
他院のだいたい1回の料金の相場は5000円～7000円。だそうです。
毎回の手出しをした感覚を少なくするために１０～２０回の回数券を１５～２０万円程で売っている整骨院も多くあるようです・・・
ミルクや、おむつ、洋服、チャイルドシートにベビーカー・・・産後で特にお金がいるこの時期に数十万。
または毎回毎回5000円～7000円の骨盤矯正は長く続けられない。
・・・となってしまっては、元に戻りやすい骨盤なので矯正をした意味がなくなってしまいます(´;ω;｀)
私たちはしっかり効果を出してほしい。
実感してほしいので通いやすいこの価格にしています。
【↓実際の口コミ↓】
最近では(令和4年1月現在)毎日１０人以上の産後の患者さんがお子さまと一緒に骨盤矯正に来られています。
「子連れで通える」というのも当院の強み。ベビーベットを4台、(小さいですが)キッズルームもあります。
お子さんが泣いてしまったときはなるべくスタッフが抱っこして対応しています(必殺抱っこひも常備！)安心してご来院ください。
【↓2021年にご来院頂いた患者様↓】
③ 骨盤矯正の効果
ところで、この骨盤矯正どんな効果があるかご存じですか？
皆さんが一番望んでいる【体型の変化】はもちろんのこと、そのほかにもたくさんのメリットがあります。
妊娠中は骨盤内の内臓が下がり血管、神経、リンパ管が圧迫され、これに妊娠中からの運動不足も重なって循環や代謝が悪くなり、冷えやすくなります。
矯正をかけて骨盤が元の位置に戻ることによって血流や代謝が上がり、このような冷えの改善と共に肩こり、腰痛、浮腫みも改善することが出来るんです。
また、産後のメニューでは矯正だけではなく、骨盤のゆがみを引き起こしている“筋肉”を緩める施術も行います。
今までガチガチに凝り固まっていた筋肉をほぐしながら矯正をかけることで効率よく筋肉を動かすことができ、結果的に脂肪燃焼の手助けに繋がります。
【↓実際の口コミ↓】
だだし、全員が全員「必ず痩せますよ」とは言えません。
当院に来られる産後の患者さんの中でも約7割の方は「お腹周りがスッキリした！」「家族に細くなったね！と言われた」「産前に履けなかったジーンズがスッと履けるようになった！」「友達から足が細くなったね！と言われた！」などの嬉しい声を頂きます。
実際に計測をして、去年診た患者さんの骨盤周りの平均は－５，５センチ！
しかし、中にはあまり変化が見られない方もいらっしゃいます。
この違いはなんでしょう？
もちろんママの身体は人それぞれ。骨盤の歪み方や、姿勢の癖、筋肉の使い方、脂肪の付き方ももちろん違います。
「骨盤の歪み」が大きく影響した産後太りの人は施術することによって効果がしっかり現れるでしょう。
しかし産前産後の運動不足や食生活の乱れでついた脂肪が大きく影響している場合は骨盤矯正だけではすぐに効果は現れづらいと考えられます。
生活のコツ、筋トレやストレッチ指導も行い、1人1人にあったアドバイスをさせて頂きます！
佐賀県佐賀市、神埼市、吉野ヶ里町、みやき町で産後骨盤矯正で人気の整骨院といえば未来はりきゅう整骨院！
ぜひ、産後は未来へ。
ちなみにInstagramでも産後のママ向けに情報発信しています。⇩
https://www.instagram.com/mirai_kana
ご予約はお電話(0952-55-7234)でもインスタのDMでもLINE(@gmt2344w)でも大丈夫です♪
産後、チャンスの時期を逃さず、
理想の体型を手に入れましょう(^^)/
▹未来はりきゅう整骨院
〒842-0003
佐賀県神埼市神埼町本堀3206-1
ショッパーズかんざきサピエ隣
☎️0952-55-7234
ご相談はLINE(@gmt2344w)でも可能
【診療時間】
（平日）8：30~12：00 14：00~20：00
※交通事故患者様は夜21時まで診療
（土曜）8：30~15：00（お昼休みなし）
（日曜・祝日）休院
※当院は待ち時間短縮の為ご予約優先です。
時間帯によってはご予約が大変困難ですので
当日のキャンセルはできる限りご遠慮下さい。
