成長痛オスグッドシュラッダー病

私がまだ学生だったころ法政大学のサッカー部のトレーナーをしていた時期があります。
通常であれば成長が止まるのと同じ時期に膝の痛みもなくなるのですが、そこでみていたトップ選手の多くは膝にオスグッド病があり、大学生になって成長が止まっているはずなのに痛みを抱えていました。
アスリートの運動強度で特に蹴る動作の多いサッカーでは慢性的に症状が出やすいのです。
痛みがある部分の炎症を抑えようとしましたが毎日のように積み重なるハードワークで焼け石に水。
完全にオーバーユースになっていました。そこで脛の前にかかる負担を根本的に減らすために大腿四頭筋の柔軟性を徹底的に上げました。そうするとこれまで痛みがあるのが当たり前という状態の選手たちの膝が劇的に改善され始めたのです。そしてそれは小中学生にも当然有効でした。
大した練習してないからとか、身長が伸びる時期だからと侮って治療やケアが遅れるとそれが原因でこの先もずっと痛みと付き合わないといけなくなるということも充分考えられます。