美容鍼を受けたくても、ゆっくり受ける時間がない！という方に向けて、おうちで出来る【くま、たるみのセルフケア】をお教えします！
その前に、美容鍼にどのような効果があるのか。というところからお話します。
～美容鍼がもたらす効果～
①コラーゲン、エラスチンの産生
②免疫反応で血流UP
③筋肉の引き上げ
④脳の活性化
今回やっていくセルフケアが美容鍼と同じ効果を得られる理由
ツボを押さえることによって、①筋肉を緩めます、
そしてそれを今度は細かい動きで②ストレッチしていきます。
上記をやっていくことで、肌のターンオーバーが促されて、肌が若返ります！
まず、たるみの原因。
それは何かといいますと・・・
１，筋肉の老化
２，表情が乏しい
３，柔軟性の低下
そこで今回は、【前頭筋】と【眼輪筋】を使ったセルフケアをやっていきます！
↑やり方はコチラの実践編の動画で説明していますので、ぜひやってみてください！
