キノコ類や海藻類の力とは？
こんにちは！ 管理栄養士の土方です。大好評!?につき、免疫を高める食材、早速の第2弾です。
今回はキノコ類と海藻類です！
キノコ類や海藻類は便利で経済的
海藻類は海藻サラダにするのが好きです。（私が）豆腐をコロコロに切ってその上に海藻を乗せます。それだけなんですが…。美味しいですよ(●´ڡ`●)
海藻サラダミックス、乾燥の物は長く使えます。 便利、経済的、ありがたい。
きのこ類はほぼほぼ全て冷凍できます。 洗わずにをビニールに入れて保存できます。そうしておくと、使う時すぐ調理出ます。 便利、経済的、ありがたい。（大事なことは2回言います）
ぜひ皆さん試してみて下さいね！
