骨盤矯正や美容鍼・ダイエットは神埼町本堀の未来はりきゅう整骨院へ

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ダイエットブログです(^-^)

2017-10-08

こんにちは!管理栄養士の土方です(´∀`)

今日は町の運動会が開催されている所が多いようですね~

お天気もよく運動会日和ですね!

日差しは強いので帽子を被るなど紫外線対策をしっかりされてください!

 

また、最近運動をされていない方、準備運動はしっかりして、

競技中も決して無理はしないようにしましょう。

万が一、身体を痛めてしまった時には

早めに未来はりきゅう整骨院へご相談ください。

本日も元気いっぱい午後3時まで受付しております。

(明日、あさっては連休をいただきますm(_ _)m)

 

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食欲の秋到来ですが、皆さんいかがお過しでしょうか?

運動すれば少しくらい多めに食べて大丈夫(*^_^*)

という考え方は甘いですよ!

約30分のランニングで消費出来るエネルギーは、なんと約ドーナツ1個分(・・ 😉

ご褒美を食べ過ぎると、かえって体重が増えてしまうことも・・・

適度な運動、バランスのとれた適量の食事が一番です!!

 

ダイエットに関して詳しく知りたい!という方は

ダイエットサロン未来styleのヒジカタまでお問い合わせください(*^_^*)

 

国家資格を持った食事管理のプロフェッショナル

管理栄養士監修の土方式低負荷ダイエット

たったの3ステップ(①骨盤矯正②耳つぼ③食事指導)でマイナス20キロも夢じゃない!!

人生最後のダイエットにしたいなら佐賀県神埼市のダイエットサロン未来styleへ。

詳細は公式LINE@(アカウントはidn5517jで検索)またはお電話でお問い合わせ下さい。

佐賀県神埼市サピエ敷地内にある交通事故(自賠責)、訪問施術対応の鍼灸整骨院

詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。

㈱未来ケアグループ 未来はりきゅう整骨院 ~身体が変われば、未来が変わる~

ご予約優先制 TEL 0952-55-7234