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胸郭出口症候群

2017-10-26
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こんにちは、未来はりきゅう整骨院の高柳です

今回は胸郭出口症候群について説明していきます

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<概説>神経や血管が胸郭出口部にある3箇所の通り道で圧迫されて起こるもの

また、3箇所のどの部分で圧迫されているかで病名が変わってきます

 

<分類>

  • 斜角筋症候群…首の部分で前斜角筋と中斜角筋の間が狭くなることで起こるもの
  • 肋鎖症候群…鎖骨の部分で鎖骨下筋の緊張などが影響して鎖骨と肋骨の間が狭くなって起こるもの
  • 過外転症候群…胸の部分で大胸筋の下にある小胸筋が緊張して神経・血管を圧迫するもの
  • 頚肋症候群…首の部分に通常は無い「頚肋」という異常な骨ができることがあり、それが神経・血管を圧迫するもの

 

<原因>首肩周りにある筋肉の過剰使用による筋緊張や、猫背で日常生活を送ってしまうことで通り道が狭くなり圧迫する。

また、体型では首が長くなで肩、性別では女性に多いです。

 

<症状>

  • 頚の痛み・肩こり
  • 腕や手の痺れ
  • つり革を持つなどの腕挙上で症状増悪(腕を上げることで通り道が狭くなるため)

 

*胸郭出口症候群で特徴的なのが、手に冷感が出ることです。

これは、ヘルニアなどのように神経だけを圧迫するのではなく、血管も一緒に圧迫するからです。

 

<セルフケア>

まずは姿勢を意識しましょう!!

猫背の状態だと通り道を狭くしてしまうので、胸を張り背中が丸まらないようにしましょう。

パソコン作業が長時間続く時は、定期的に肩や首を回したりストレッチをすることで筋肉の血流低下を予防しましょう!!

 

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