骨盤矯正や美容鍼・ダイエットは神埼町本堀の未来はりきゅう整骨院へ

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不眠症について

2017-06-14
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こんにちは、未来はりきゅう整骨院の副島です(^-^)

最近不眠で悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

今日は不眠症について書いていきます。

①東洋医学的原因

不眠症は、

心脾両虚タイプ・肝火上炎タイプ・心腎不交タイプがあります。

心脾両虚タイプ

眠・多夢・胸痛・倦怠感・食欲不振・眠りが浅い人がなりやすいです。

○肝火上炎タイプ

イライラ・めまい・頭痛・目の充血・手足がほてる人がなりやすいです。

○心腎不交タイプ

不眠・耳鳴り・物忘れ・動悸・下半身の冷え・寝汗がでる人がなりやすです。

②症状

寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚める・眠りが浅い

早朝に目が覚め寝られなくなる

③セルフケア

三陰交(さんいんこう内くるぶしから指4本上の所で骨の後ろの際

効果:体が冷えて寝れないとき

IMG_0839

太衝(たいしょう)足の甲で親指と人差し指の交わる所のくぼみ

効果:イライラして寝れないとき

IMG_0869

失眠(しつみん)かかとの真ん中

効果:不眠の改善

湧泉(ゆうせん)足の裏でつま先から踵までの上、約1/3の所にできるくぼみ

効果:疲労回復・リラックス効果

situ

不眠で悩んでる人は是非やってみてください。

 

各種健康保険・各自治体のはりきゅう補助券取扱い

保険適応疾患①神経痛②リウマチ③頚腕症候群④五十肩⑤腰痛症⑥頚椎捻挫後遺症

※医師の同意書または診断書が必要です。必要書類は当院で準備しております。

実費の鍼灸治療2,000円 補助券で1,000円割引 健康保険適応で1割負担の場合160円程度

佐賀県神埼市サピエ敷地内にある交通事故(自賠責)、訪問施術対応の鍼灸整骨院

詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。

㈱未来ケアグループ 未来はりきゅう整骨院 ~身体が変われば、未来が変わる~

ご予約優先制 TEL 0952-55-7234