骨盤矯正や美容鍼・ダイエットは神埼町本堀の未来はりきゅう整骨院へ

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寝違い

2017-06-08
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こんにちは、未来はりきゅう整骨院の高柳です

皆さん、この時期は気温が上がってきて

疲れが溜まってるんじゃないですか?

そんな時に限って寝違いになりやすいんですよね~

ということで、今回は寝違いにつて説明します

寝違い

<概説>

「寝違い」と疾患名ではなく正式には

「疼痛性頚部拘縮」とよばれます。

<原因>

睡眠時の姿勢が原因で筋や靭帯に非炎症性の拘縮を起こします

特に、僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋が原因になります

また、もう一つの原因として脇の下にある腋窩神経

圧迫してしまうことで起こってしまうこともあります。

<症状>

頚部の痛み・運動制限

また頭痛や背部に痛みを伴ったり、肩こりが出ることもあります。

*1週間を超えて痛みが続いたり手や腕に痺れがあるときは

ヘルニアなどの別の疾患が考えられるので当院に相談して下さい

<治療> 

当院では、全身の筋の血流改善とバランス調節を目的に

ウォーターベッドや電気治療を行うと伴に特殊電療や鍼治療などの

実費治療を行うことでより短い期間での治療で治すことが出来ます。

<セルフケア>

対処法として温めることで血流を改善させ筋の柔軟性を高めます。

また、自分で出来るストレッチとして

①痛い側の腕を後方に引き20秒キープ

 

20170607_212010

②痛い側の手のひらを腰に当て肘を後方に引き20秒キープ

20170607_212050

これを無理のない範囲で2セット行います

誰もが起こしやすい疾患なので

しっかりとした知識を持って冷静に対処しましょう 😛

 

各種健康保険、交通事故(自賠責)、労災取扱

土日も受付・平日20時まで・大型駐車場完備(サピエ駐車場)

健康保険適用で首・肩・腰・手・足などの痛みを解決いたします。

保険証をご持参下さい。 初めての場合は、待ち時間短縮の為お電話にてご予約をお取り下さい。

佐賀県神埼市サピエ敷地内にある交通事故(自賠責)、訪問施術対応の鍼灸整骨院

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㈱未来ケアグループ 未来はりきゅう整骨院 ~身体が変われば、未来が変わる~

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