腰部椎間板ヘルニア
こんにちは、未来はりきゅう整骨院の高柳です 🙂
今回は腰部椎間板ヘルニアについて説明します
まずヘルニアとは、ある物質が通常の位置からはみ出てしまうものです
＜原因＞
背骨同士を繋いでいる椎間板というクッションの中身が外にはみ出して神経を圧迫することで起こります
主な原因として以下の事があります
- 急に重いものを持ち上げる
- 長時間の中腰作業
- 激しいスポーツ
また、年齢と伴に椎間板の中の水分量が低下することによってクッションが衝撃を吸収できずにヘルニアになってしまいます
上記のことから、１０～２０代・４０代以上の方が腰部椎間板ヘルニアを起こしやす事になります
＜症状＞
腰から下への症状が現れますが、この疾患の特徴として主に左右どちらか一方に症状が現れやすいです
- 腰から下への痛み・痺れ
- 足に力が入りにくい
- 足の感覚が鈍くなる
＜検査＞
- 膝を伸ばした状態で足を挙上させる。その時に痺れる感じがあると陽性です。
- 足の感覚や力の入り方に左右差がないかを調べます。
また、損傷されている背骨の高さで症状の出る場所が変わるので、それを調べていきます。
＜セルフケア＞
以下のことを意識して腰への負担を減らしましょう
- 重いものを持ち上げる際は、膝を曲げてお尻から下を使いましょう。
ダメな例×
いい例○
- 運転・パソコン作業が続く場合は途中で休憩を入れてストレッチを行いましょう。
各種健康保険、交通事故（自賠責）、労災取扱
土日も受付・平日20時まで・大型駐車場完備（サピエ駐車場）
健康保険適用で首・肩・腰・手・足などの痛みを解決いたします。
保険証をご持参下さい。 初めての場合は、待ち時間短縮の為お電話にてご予約をお取り下さい。
佐賀県神埼市サピエ敷地内にある交通事故（自賠責）、訪問施術対応の鍼灸整骨院
詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。
㈱未来ケアグループ 未来はりきゅう整骨院 ～身体が変われば、未来が変わる～
ご予約優先制 TEL 0952-55-7234
