夏バテ
2017-05-31
こんにちは未来はりきゅう整骨院の副島です(^-^)
最近は暑い日が続いていますね 😥
もうすぐ夏なので今日は夏バテについて書きます。
①東洋医学的原因
夏バテは気虚タイプ・陰虚タイプ・湿邪タイプの
人がなりやすいです。
○気虚タイプの人
→倦怠感・めまい・食欲不振・不眠・体力低下・活動後に症状が悪化の人です。
○陰虚タイプの人
→手足のほてり・微熱・乾燥症状・イライラ・頭痛の人です
○湿邪タイプの人
→体の重だるさ・手足のだるさ・むくみ・胃もたれ・食欲不振の人です。
②症状
体の重だるさ・食欲不振・微熱・めまい・吐き気
③セルフケア
足三里（あしさんり）：膝の外側お皿の下から指４本下がったところ
効果：むくみ、体の重だるさ、食欲低下、体力低下
湧泉（ゆうせん）：足裏で足のつま先から踵までの上、約１/３のところにできるくぼみ
効果：疲労回復
三陰交（さんいんこう）：内くるぶしから指４本上のところで骨の後ろの際
効果：冷えの改善、むくみ
セルフケアは指圧でツボを押してください。
これから夏になるにつれて体力も消耗されて、
夏バテになりやすくなるので是非やってみてください(^O^)
各種健康保険・各自治体のはりきゅう補助券取扱い
保険適応疾患①神経痛②リウマチ③頚腕症候群④五十肩⑤腰痛症⑥頚椎捻挫後遺症
※医師の同意書または診断書が必要です。必要書類は当院で準備しております。
実費の鍼灸治療2,000円 補助券で1,000円割引 健康保険適応で1割負担の場合160円程度
佐賀県神埼市サピエ敷地内にある交通事故（自賠責）、訪問施術対応の鍼灸整骨院
詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。
㈱未来ケアグループ 未来はりきゅう整骨院 ～身体が変われば、未来が変わる～
ご予約優先制 TEL 0952-55-7234
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